不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】
at SHAPEUP
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 15:36:26.42 E3fJWM1A
>>390
俺はまず先に禁煙した。３カ月で少し楽になって、そこから過激スタート。
禁煙成功のモチベーションを持ってはじめたから、うまく行ってる。
禁煙も、ダイエットも、つまるところ精神力じゃないかと思ってるｗ
でも、同時にはやらない方がいいと思うよ。
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