不健康で過激なダイエ ..
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 03:33:09.57 ly3bDRgK
雨の日以外は毎日2〜3時間ひたすらジョギングして、
メシは一日二食で我慢して二ヶ月で10kg減らした
一日の食事は、米は1.5合、疲労回復のため豚肉を毎日200〜300g食べて、
あとは適当に野菜を食べ、
ジュース・アイス・菓子は一切シャットアウト
水・お茶しか飲まない
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4737日前に更新/257 KB
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