不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】 at SHAPEUP

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 01:37:36.12 D2WfDAXq
>>219
サプリはドラッグストアに色々からあるから見てみ
複数まとまってて手軽なのは>>220の言うようなマルチってついてるやつね
ダイエットビスケットが好きで飽きないならいいけど
食べる物変えたいときはサプリあると便利よ

大きく体重減るとカロリー消費が結構変わるから聞いたのだけど、なんとなくかｗ
ちなみに肉の脂肪部分は脂肪100％じゃなく二割ほど水を抱えるし
筋肉は同じ重さでも脂肪よりカロリー少ないので
計算上体重を1kg落とすのに必要なマイナスカロリーはもっと少ないよん

とりあえず消費カロリーの目安計算機おいときますね
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