不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 19:46:53.58 +8XY3ZhO
えーと、まず>>117とそれ以降のいくつかのレスは
基礎代謝と一日の標準的消費カロリーをとり違えてないかな？
それに「基礎代謝＋」と「基礎代謝を上回る」を混同した話が続いてわけわかめ

普通の生活だけでも基礎代謝に加えて数百kcal消費するし
もともと運動する人や短期の過激やダイエット・ハイを考慮すれば
高い生活強度並みの運動をするのはそれほど不可能でもないよ

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