ウォーキング＆ジョギング ダイエット40周目
at SHAPEUP
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 10:14:21.30 3cbwrrB5
>>905
７月から始めたジョグでタイム計って見た。
8.5ｋｍ/50分(調子良い時＆涼しい日）
の自分からしたらダイエット板のペースじゃないだろ。
ちょっと油断すると55分位すぐなる＆辛い。
自分的にはこの距離走れるだけで御の字だわ。
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