ウォーキング＆ジョギ ..
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87:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 09:09:35.08 xXZmDUL6 で、リバウンド。 88:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 09:13:49.21 RtPz7Umb リバウンドなんか本人次第だよ 遅く痩せようが早く痩せようがリバウンドするのは 摂取カロリーと消費カロリーのバランスが崩壊してるからだよ ダイエットというのは習慣だから終わりなんか無い 太りにくい体を手に入れるために無理のない運動を毎日の習慣に取り入れる 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 09:29:32.47 i+60dwO5 歩数：12900歩 距離：9.67km 時間：2時間 消費カロリー：427kcal っておかしいですか？ 男/168cm/74kg/23歳です 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 09:30:01.42 i+60dwO5 ちなみにスマホの歩数計で測りました 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 09:53:52.09 P2f1H5Bi せいぜい300ｋcal程度だろう。 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 10:03:02.63 xXZmDUL6 >>89 特におかしくないが何か気になる点でも？
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