ウォーキング&ジョギング ダイエット40周目
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865:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/04 17:33:50.34 FJkDP9On
>>863
経験からすると、とぼとぼ歩く10kmよりは、10分走る方がダイエットにいいですな。
もちろんしっかり歩く=ウォーキングの10kmの方が上ですが
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