ウォーキング＆ジョギング ダイエット40周目
at SHAPEUP
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 10:55:28.18 r2s0umpy
>>819
金物のファスナーのついたウエストポーチを装着して走ると、リズムを取りやすいですよ。
テンポよく同じリズムで音が鳴っている時は走りも安定しています。
反対に無理にスピードを上げて走っていると、ポーチのファスナーも足音もバラバラのバタバタです。
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