ウォーキング＆ジョギ ..
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 22:10:47.08 /qYF3j0r
通学で早歩きで往復一時間歩きます。
ものすごい坂もあり、夏は汗だく、寒くても暑くなります
しかし、一向に痩せません
これは単純に消費カロリー＜摂取カロリーだからでしょうか
毎日一時間も歩いたらダイエットになりそうなのに…
歩き方にコツとかありますか？
アドバイスお願いします
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4539日前に更新/237 KB
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