ウォーキング＆ジョギング ダイエット40周目
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 19:49:47.32 /Bg+r57R オレはDHCのカルニチン飲んでる 走り出すとすぐ脂肪が燃え始めるのか、体温上がって汗ビッショリになる 後、後半の足が上がらなくなる感じが緩和された気がする 801:798 11/10/02 21:07:00.82 coxqz8Tm 行ってきた。まず感じたのは体の熱さ。普段より早く汗が出た。 んでもうひとつ、今回は熱かったから休み休み行ったんだが 前に同じくらいの距離を休まず走ったときと同じくらいかの タイムになった。感覚的にも速めのペースを長く維持出来てた。 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 21:34:15.53 XEeGeMjp 幼稚園年長組の娘が「私も走りた〜い」と言うので、今日は初めて娘とジョギングコースに行ってみた。 どれくらい走れるのか分からなかったので、とりあえず超ゆっくりと2kmで小手試し。 途中少し歩きながらも見事ゴールできて本人も大満足の様子でした。 正月の市民マラソン3kmの部に出たいらしいので、これからしばらく休日は娘と練習になりそうです。 楽しいw
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