ウォーキング＆ジョギ ..
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 13:53:17.46 W35pf2FN
>>715
納豆はがっつり食べた方がいい
ランナーは足裏で赤血球を踏み潰してしまうので、普通の人より材料になる
鉄分が不足しがち
納豆はそれを補えるし、他にも栄養満点
小出監督はクラブ所属のランナーに一日4,5パック食べるのを義務にしてたとか
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4539日前に更新/237 KB
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