ウォーキング＆ジョギング ダイエット40周目
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713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 10:00:40.85 zI3F69Ta
>>712
アイス好きなんだなｗ
低カロリーアイスもあるぞ。
あと、普通の食事で量を制限するのは難しいので、一食をまるまる置き換え食にしてしまうのもいいかも。
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