ウォーキング＆ジョギ ..
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703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 09:00:22.40 UfcfQmd6 運動で1000kcal消費するのは大変だけど、 食事だと1000kcalくらいだと笑っちゃうくらい簡単に食ってしまえるからなｗ 運動も大事だけど、まずは食生活キチンと見直して食べ過ぎないようにしないとな 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 09:13:56.19 zI3F69Ta >>699 多分カロリー計算が大雑把なんだと思う。 自分で考えているよりはるかにカロリー摂ってるなず。 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 09:29:58.65 wFNrDSWS >>704 カロリー計算なんかしてないなぁ…そもそも実家暮らしで 親が作ってくれてるし。ただ上で書いた通り食べ過ぎないようにはしてる 706:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 09:32:51.79 eirMR/k+ 「とりあえずアイス控えよう」 この言葉だけで、もう食いものに対するカロリーの認識とか ルーズな感じがプンプンするから納得 707:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 09:34:24.65 47TE49WB なんで、そんなに食ってない「はず」って言ってる奴が いつも痩せない、痩せないって書きにくるかわかるか？ 食ってるからだよバーカ
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