ウォーキング＆ジョギング　ダイエット40周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット40周目 at SHAPEUP

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 13:20:31.71 DA/JddLy
>>657
根気強く、これ以上は食べれないと残せ
「コ　ン　ス　タ　ン　ト　に」ご飯が余ればいやでも作る量を減らす
たまに残す、たまに断る程度じゃ年単位で習慣化された食事作る量を変えるには至らないだろう
米を残すなの精神は良いと思うが、必要以上に料理を作ってるのに食べろってのは間違い

大切なのはお前のヤル気
いくら進められてるからとはいえ結局食べてるのは自身だぞ

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