ウォーキング＆ジョギング ダイエット40周目
at SHAPEUP
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 00:11:21.36 /Bk9epVf
>>632
俺はスロジョグひと月毎日１０キロほどやって、体重は変わらず、ベルトの穴２つ分も細くなっていた。
脂肪が減って筋肉が増えて総重量は変化なしってことだと思う。
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4539日前に更新/237 KB
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