ウォーキング＆ジョギング ダイエット40周目
at SHAPEUP
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 11:46:58.47 6/O4yT7G
>>375
＞平坦なコースよりは筋肉太くなる可能性が高い。
やっぱりそうだよね、でも近くに平坦なコースが無いから
ちゃんとしたコースが見つかるまではだいぶ前のレスにあった
筋トレ→有酸素運動で脂肪を落とすことだけに集中するとするよ
ありがとう
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4539日前に更新/237 KB
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