ウォーキング&ジョギ ..
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406:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/25 10:26:09.99 k8kiFJqc うお文章が変な事に。 407:277 11/09/25 10:32:52.27 kA+A9aix 三日目朝の分、7キロ 個々の距離は大層な目標掲げた癖に情けない程短いが、夕昼夜朝と連投でそれぞれ出し惜しみなしで走れるだけ走っているので回復が追い付かず、追い込まれ方がハンパない、ダルい (これなら一日一回20キロの方がよかったか?) 痛みの類いがないのが不思議な位だ ただ、骨盤と大腿骨との関節が時々ゴキッ!とスゴい音で鳴るようになった 408:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/25 10:51:22.93 Q52KeHUu 今日もよく走ったな 朝マックいってこよ 409:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/25 10:54:44.08 eySwN8Lw >>408 10時半までだろ。もう終わっとるわ さっきの書き込みのあと10キロ走ってきた。ベビーチーズ1個じゃやっぱ腹減るなぁ 410:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/25 11:06:10.90 UeWUOumt >>407 ヘタレすぎだろ。 俺は一回出たら20kmは意地でも頑張るけどな。 目標を掲げてるのなら尚更。 1日でフルマラソンの距離という目標を掲げた時は朝に26km、夜に16kmで達成したし。 次は連続でフルマラソンの距離を走れるようにならなければ。
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