ウォーキング＆ジョギング ダイエット40周目
at SHAPEUP
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 21:24:54.43 vOl+xCed
>>360
私も最初全く同じで１キロくらい走ったらもう走り続けられなかったのですが、
スロージョグのやり方を正しく行った時から、すぐに８キロは普通に走れるようになりましたよ。
スロージョグは、時速５〜６キロくらいです。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4539日前に更新/237 KB
担当:undef