ウォーキング＆ジョギ ..
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357:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/24 21:11:25.93 l81pP1lQ まぁ、１．５キロ走れればとりあえずいいんじゃないかな。 ちょっとピザ話に乗り遅れたんだがｗ、俺も普通にピザ一枚食べるぞ。 まぁＭサイズだけど。 一日１０キロ走っていれば、ピザ一枚なんて誤差範囲だと思うんだが。。。 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/24 21:17:29.14 K+R9ZiMZ そりゃ調整やコントロール出来る人なら、ピザだろうがラーメンだろうが問題ないだろう たまのご褒美もなしだと辛いだろうし 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/24 21:18:12.58 59pQqUGs 調べてみたらMでも最低1000キロカロリー、平均1400くらいだから せいぜいプラマイゼロだな。太りはしないだろうが痩せもしないだろ。 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/24 21:18:27.11 LPt2sX8C >>356 ありがとうございますー なるほど スロージョギングは疲れないんですか もう少しペースゆっくりにしてみます 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/24 21:21:44.63 59pQqUGs ああ、別に毎日ピザ食うわけじゃないなら話は別だわな。 どちみち一人でMサイズ丸々一枚は多いだろと思うが。
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