ウォーキング＆ジョギ ..
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265:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 01:41:59.81 tZz8rTF8 一日休めば取り戻すのに5日かかるよ 266:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 01:52:06.38 zl2Ehgq5 頭おかしい 267:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 05:23:50.68 q1+oDZys 50分7km走ってきた 一気に涼しくなりましたね 268:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 06:59:13.86 MYYnGzDn >>264 ビチク〜 レスが欲しいのか？ レスしてやるぞ モチモチモチ〜 269:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 08:31:20.81 s1626xcx ♀ウォーカーです。 台風で２日間お休みしてましたが、体重が１キロ減ってました… 疲れが抜けず（歳なんで）ツラくても毎日続けてきたのに、 お休みして体重減るなんて〜〜。 270:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 08:35:29.54 Kla2crMY 脂肪を減らしたくないのか？ メシ食ってクソすれば1kgなんて簡単に変わるもの。 271:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 08:41:29.06 C4CvxNZs そうだな、気持ちはわかるが誤差の範囲で一喜一憂する人が多すぎるよ。 体重なんて、一日のうちにで１〜２キロいつも変動してるもの。 脂肪１キロ減らすためには７０００ｋｃａｌ必要だから、２日では絶対に不可能。
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