ウォーキング＆ジョギ ..
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261:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 00:22:07.32 gmkZkK85 台風一過で走ったらメチャクチャ寒かった・・・もう冬仕様でも良いかもしんない 262:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 00:55:57.35 thhk8Tax 残暑だ台風だで１週間程まともに走らなかったんだけど、涼しくなった今夜から再開 ところがもうすぐ10キロ1時間切れそうだった筈の走力が、5キロ走るのにも途中で歩く程劣化 脚力そのものが落ちたのではなく調子が落ちただけだとは思うが、明日からの三連休でがっつり走り込むつもりがダメダメですよ 263:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 01:20:11.36 C4CvxNZs ２日連続雨のためいつもの時間に走れず、仕方なく夜走って来た。 当然景色も見えないし、どこ走っても同じような感じ。 あれじゃ、室内で踏み台昇降とかでいいかな。 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 01:28:06.68 wj7ZryZZ >>262 俺も1週間休んだら10km走れなくなるよ。 でも2日目にはもう走れるようになるけどね。
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