ウォーキング＆ジョギ ..
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219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 17:29:58.70 tc+s2Pu8
要するに少し無理するくらいの速度で歩けと

またはたらたらで良いから走れと

そう言うことですねヽ(`･ω･´)ﾉ

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