ウォーキング＆ジョギング ダイエット40周目
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 15:16:40.98 2tuDonMP >>197 歩いたならざっくり200 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 15:20:10.15 3uub0JKa >>197 歩き方による。ジョギング並みの歩き方でないと４００は無理だろう。 早歩きでも３００台くらいでは？ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 15:30:25.64 nGL2F3Ph 雨やんだｗｗｗイヤッッホォォォオオォオウ！ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 15:31:41.57 3uub0JKa >>202 おい、そちらはどこだよ？ こっちは関東だけど、ひどい暴風雨だ。 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 16:06:39.64 tc+s2Pu8 200〜300台ｗ ここでもまちまち(´･ω･`) 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 16:10:02.01 8Gk8h8TT 東海はやんでる。道路も所々乾いてるよ。 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 16:11:50.46 s212+2Fy >>197 どんな運動でも消費したカロリーを正確に知る事は難しいよ。 強いて言えばエアロバイクのようなマシンを使って動作がシンプルな種目であればある程度は計算できるけど、 それでも概算でしかない。 ジョギングの場合は体重（kg)×距離（km)≒消費カロリー（kcal)っていうのが良く使われる。 歩く場合は速度によって変わっちゃうから7割くらいに思っておくといいと思います。
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