ウォーキング＆ジョギ ..
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115:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 21:03:22.65 UnsIwznF >>113 ウォーキングにするか休めよ 116:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 21:44:02.92 DTPzRH3g >>108 普通に腰に取り付けるような専用のホルダーじゃ駄目なの？ 117:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 22:19:30.35 ayscreJW 膝が痛いんだけど何かいい方法ないですか？ ９キロで３０〜４０分走ってます 118:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 22:26:00.66 nxk1EVGO 休め 靴変えろ 119:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 22:36:36.95 AHY9e6xv >>113 おい、無理すんなよ 首の部分の間接痛めると長引くぜ 首が付く首、手首、足首、乳首、カリ首は大切にしろ 120:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 22:43:07.55 bNQfFfKO 今日は日差しが凄かった…腕が熱を発してるなと思って鏡見たら、見事な日焼けｗ 20日から雨だから、通勤時のみと室内筋トレでカバーかな。連休終わるし丁度いい 明日は雨降るまで朝から走るか。予報だと夜だから予報通りなら沢山走れるだろう
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