ε=ε=走 ジョギング ..
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75:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 17:36:06.98 LN4qZrBi というか筋トレとかでたくましい体に、、とか つーか、偉そうにいう前にデブになるんじゃねーよって話 まあ、運動不足でメタボ気味になって走りだした俺も偉そうに言えんがw 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 17:55:54.17 bt7uLmqC >>74 ジョギングは脂肪と一緒に筋肉も落ちる ジョギング開始の時点で筋量が多かったか少なかったかで、貧相になるかどうかも変わってくる 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 17:57:51.90 XPmh1HzK >>74 >ジョギングしてれば普通の体になるだけで、貧相になんかならんわ 貧相か否かは主観の問題なので「なる」とも「ならない」とも言えないよ。 元々の筋肉量も人それぞれだし。 少なくとも>>64>>66さんは貧相になった、なりそうって感じているんだから筋トレが必要でしょう。 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 18:06:54.34 bt7uLmqC 同じデブでも肉体労働してるデブとデスクワークのデブじゃ筋量は当然違うし、痩せた結果の見栄えも当然変わってくるわな
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