ε=ε=走　ジョギング　151km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 21:47:32.55 EdM6BPju
>>722
仮にキミが中級者だったとして、ウォーキングと意識的なスロージョグの
二択をしますか？
それらのどちらかが効果的だとしても、結局いつもの自分のペースで走るのを
選びませんか？
私は質問者がこの二択を考えている時点で、普通のジョグはまだキツイ脚力の
人だと推測しました
もちろん、時速10キロのスロージョグなどムリなレベルです
ひとまず二択のどちらかを選んで、まずは痩せたいと考えている人ではないでしょうか？
つまりこのスレに書き込んだが、実際は初心者でしょう

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