ε=ε=走 ジョギング 151km通過 ε=ε=走
at SHAPEUP
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 21:17:37.74 RkvA3hnb
>>714
キロ6分ってスロージョグって言ってもいいペースだとは思うよ
もちろん人によるけどね
自分の場合はキロ5分半を超えるとスロージョグって感じ
LSDの時は意識して6分を超えるようにするけどな
サブ3で走れるような人は、5分くらいでもスロージョグ的なイメージなんじゃないかな
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