ε=ε=走 ジョギング ..
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62:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 09:05:07.67 EoAohaHN >>60 ビチク～ レスが欲しいのか？ 155㎝ 43㎏ ガリガリ亡霊51歳爺ｗｗｗ 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 10:19:31.47 Tk1WqL10 >155cm43kg もしこれがガチだったら基礎代謝は恐らく1000kcal､或いは800～900kcal位?? すげぇ､まさに極限値… 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 10:57:26.14 hw/1GEAU 昔の体型を取り戻そうとはじめたジョギングだが、 体脂肪率が減っていく代わりにどんどん見た目が貧相になってきた 筋トレは好きじゃないし、食べる量をもっと増やそうかと思ってる 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 11:13:08.36 KeFv0FUG >>62 お前は面白いこっち↓に行けや！ http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1310992254/ 66:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 11:25:54.68 S7Cfe9Bq >>64 オレも貧相になりつつある体に、ちょっと恐怖を感じている 身長-110がどうとかいう話も出てるが、今でさえ落ち始めた筋肉がそんな体重まで落としたらどうなっているやら かといって筋トレしながらそこまでいけば、体脂肪が落ちすぎて逆に不健康そうだし 身長-100は目前だけどこれだとまだちょっと太い気がするので、-105を当面の目標にしている この辺りが筋量と脂肪量でギリギリ妥協できるバランスかなと
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