ε=ε=走　ジョギング ..
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 02:38:33.82 XWLWM8G5
時速5kmの歩き　約3.5メッツ
時速10kmのジョグ　約10メッツ

ジョグの方が多く消費する

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