ε=ε=走　ジョギング　151km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 23:32:01.64 k8kiFJqc
自分は走る前はストレッチしかしないけど、
本当にここでみんながやってるジョギングがウォームアップと同等だとしたら
ウォームアップした後になんでアイシングだのする話が頻繁にされているのだと思うんだ？