ε=ε=走 ジョギング ..
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 20:50:01.69 RoC6SDH3
>>432
寝起きだろうがなんだろうがジョグ程度でウォームアップもなにもなｗ
自分の身体の調子は自分が一番よくわかるわけで、寝起きだろうが違かろうが、最初の一歩〜数歩で
身体、足首etcの大体の調子はつかめるわけだからそれでペースを加減すればいいだけの事なんだが。
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