ε=ε=走 ジョギング 151km通過 ε=ε=走
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149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 21:35:02.45 ljYjbgo8
>>146
そりゃ運動の種類によるね
最大筋力を使うような運動なら、筋力は維持か上がるだろうし
筋力は大して使わないけど、持久力が必要な運動なら遅筋のスタミナと心肺機能は上がるけど
筋力や筋量は増えないか下がるだろうね
その辺はどの程度の減量をやってるかによるだろうね
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