有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】
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936:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 02:22:56.87 PBKzsS2h
>>935
20分程度で脂肪が血中に流れ出して消費されるというのは、今では否定されている説だよね。
多分古い本では？
運動始めた時からすぐに脂肪は消費される。
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