有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】

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848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 05:16:52.45 NhXmy8jN
>>847
>それ以上に筋肉も減少する、　そしてその結果　余計に脂肪を蓄える体質になってしまう

この辺、全部うそだから気にしなくて良いよ。