有酸素+筋トレ】王道� ..
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 16:44:41.86 B3x82RNq
横だが、平成21年度国民栄養調査では日本人のたんぱく質の平均摂取量は68g（男74g、女63g）
詳細版：食生活・運動に関する状況（Ｐ17～27）（PDF:400KB）
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
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