有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】

有酸素+筋トレ】王道� ..

764:361
11/09/28 13:01:51.24 OeVywUOF
>>763
それは理解出来ますし想定しているのですが
多少体脂肪率が変わったとしても10kgを脂肪だけで捻出するのは無理ですよね？
あとの分は筋肉（とそれに含まれる水分）だけでカバーされるんでしょうか？

というか12%ってそんなに不自然ですか？

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