有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】 at SHAPEUP
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754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 11:49:47.82 W3zpLK9t
>>751
そもそもあの理想摂取量ってのが
酷くいい加減なので信用しないように。
普通の人がプロテインガブガブ飲んだら必ず下痢か便秘になる

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