有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】
at SHAPEUP
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 13:04:40.30 UQrHurvH
>>547
( ´･ω･)筋肉の絶対量はあまり変わらないが、脂肪の絶対量は減って体脂肪率は落ちる・・・
( ´･ω･)よって体重も減り、筋肉質の体になる・・・
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5276日前に更新/262 KB
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