有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】
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530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 10:00:38.80 0EQDp1N3
>>528
> 自分は筋肉増加⇔脂肪減少が同時に起きてるよ。
体重を落としながらならそれは無理だろ。
多分脂肪の落ちが早いので、筋肉が表に出てきて相対的に増加した様に思うだけ。
ただそれは良いやり方してるんだろうから方法はOKでしょ。
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