有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】

有酸素+筋トレ】王道� ..

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 09:28:51.85 yTY8XatL
筋肉がつきにくいタイプと付きやすいタイプ
脂肪がつきやすいタイプ・付きにくいタイプ
筋肉のタイプって場合分けあるんでしょ？

だから一概に言い難いだけなんでしょ。

自分は筋肉増加⇔脂肪減少が同時に起きてるよ。
ただ、食事制限すると逆に成果が出なかった。
不思議なもんだ。

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