有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 11:56:57.98 ZYEB+8P/ 食事制限して毎日有酸素運動2時間やってずっと体重横ばいだったけど、酢を1日60ml飲むようにしたら減り始めた 酢マジック！ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 12:57:37.59 ySN2lGg4 料理に入れるという発想はないのか 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 12:58:18.94 ZYEB+8P/ 摂り方は好きにすればいいしどうでもいいでしょ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 13:11:06.97 EiIvT+g1 プロテインのとりすぎは気をつけないとマジでウンコがやばい 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 15:51:22.04 cIupNIFr コロコロでへそより下の下腹部への効かせ方を教えて下さい 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 17:29:57.88 qmX9BqUL >>500 酢もいいんだね。 俺は炭酸水からカロリー０のジンジャエールに替えたらガンガン落ちた。 しょうが作用で代謝がアップされたのかな。 カラダがいつも少し熱い感じしてるし。
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