有酸素+筋トレ】王道� ..
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 18:03:25.69 7gdvDvHb
>>343
今まで過食していた奴が普通(適量)に食事するようになれば、
結果食事制限になるぞ。
そもそも不健康な生活(過食、運動不足等)してデブになっている奴が、
健康的な生活を飛び越して、いきなり不健康にもなる一生続けれれない
ような食事制限で痩せようとすることに無理があるんだと思うけど。
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5359日前に更新/262 KB
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