有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】

有酸素+筋トレ】王道� ..

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 11:09:16.14 9SE0MCJ8
ここで能書き垂れてるやつってスポーツの経験が無いんだろうね
必要なだけ食べで運動すれば筋肉がついて脂肪が落ちる　
筋トレでしか筋肉がつかないと信じてることがおかしい
スポーツ選手の身体はボディビルで作る物らしいからね

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