有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】
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289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 18:05:13.16 XPmh1HzK
>>288
一生懸命筋トレして数年かかるレベル。
もしかしたらそれでも無理かもしれないレベル。
しかもその過程で10kg以上は体重を増やさなくちゃいけない。
まあダイエット志向の人には非現実的な話でしょう。
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