有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】 at SHAPEUP
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275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 09:38:50.89 R3INdhGa
>>272
94→66になったけど腹回り100→80になってるし腹筋も軽く割れている
有酸素か腹筋、或いは両方足りないんじゃね？

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