有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】
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233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 17:46:58.56 jKvZILKG
>>232
>どうせ金と時間をかけるなら有意義に使いたい
どこに意義を見出すかは各人の考え方次第でしょ。
好きな事、興味がもてる事ををやるのが一番。
逆にダイエットのためと割り切るのなら筋トレがいいと思うよ。
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