有酸素+筋トレ】王道� ..

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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 14:07:24.67 2+1FUQ4E >>1 乙！ 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 15:43:42.76 uViL9bML １乙 プロテインについては 「食事だけではタンパク質が不足する人にとってプロテインは有益。 不足が無い人にとっては効果は無いし、かと言って害も無い。無駄になるだけ。 飲んだら筋肉が付くってものでもないし、太るってものでもない。」 これが正解なので、もうアホな言い合いは止めようw 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 16:42:36.15 9Q16uCSM さてプロテイン飲んだし、仕事もうひと頑張りしよう！ 今日は１８時半からジムに行くぜ！！ 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 17:39:47.80 MOyexun1 >>4 と、負け犬が吠えてみました 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 01:25:10.82 PTaWaesC ＞不足が無い人にとっては効果は無いし、かと言って害も無い。無駄になるだけ。 プロテインのカロリー分太るのでは？

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