有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】 at SHAPEUP
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167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 19:37:27.34 ULO7xiVt
>>166
ストレッチは問題ない
ただ、毎日息してると寿命が縮むから、たまには息しない日も作れ！

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