有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】

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157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 06:46:00.00 asyIaZEi
>>125 >>128
肥大するのは例外なく速筋。
俗に言う中間筋とかピンク筋と呼ばれる種類のもので、TypeⅡbとかⅡaの肥大の話に
なります。