有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】
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131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 21:04:17.26 V8hX0uut
>>123
遅筋かどうか知らないけど
一流の選手のハムストリングのパワー瞬発力は半端無いよ
サッカー選手はベンチ100とか極少数だよ
そこまで上半身に筋肉つけると
９０分間走りきれない
凄く見えるのは体脂肪が少ないせい
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5276日前に更新/262 KB
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